fbpx
  • @work
    Nieuw!!

    Bloggen, wat zou jij graag zien?

    Zojuist heb ik het boek: “De kracht van minder” uitgelezen van Ilona Annema. Een enorm fijn boek waar ik veel inzichten uitgehaald heb.Daarin kwam ook het onderwerp voorbij wat je allemaal doet aan social media, bloggen, podcast, etc. Zoals je mogelijk gemerkt hebt, heb ik de laatste tijd wat minder geblogd.Ik had het druk met druk zijn, of op tijd mijn rust pakken. Want na mijn burn-out kan ik uit enthousiasme wel weer gaan hollen, maar daar heb ik alleen mezelf mee haha, dus daarom even op de rem gaan staan. Maar goed, het bloggen bleef dus een beetje liggen. Ook omdat ik het idee had dat het bijna niet…

  • Schrijven
    Nieuw!!,  Rijmen en dichten

    Schrijven

    Ik schrijf enorm graag en dan gaat het van hersenspinsels, tot gedachten, tot braindumps, tot geniale ideeën, tot rijmen en dichten.Momenteel ben ik aan het lezen in het boek ‘De Fontein’ van Els van Steijn.Het ging over het verleden en als vanzelf schrijf ik het volgende gedicht op: Wat is het soms heerlijk om zo een snel brein te hebben. 😉 Wil je me hieronder laten weten wat je er van vindt?Ik ben benieuwd.

  • Ontspanning wandelen
    Coachingspraktijk &door,  Nieuw!!

    Ontspanning

    Wat is ontspanning nu eigenlijk!?Is dat na het avondeten op de bank ploffen met Netflix aan?Of is dat met een kopje koffie de krant lezen? Eerlijk gezegd zijn beiden niet de beste ontspanningsmomenten.Ik leg hier uit waarom dat zo is, en wat dan wel goede manieren zijn om te kunnen ontspanning. Waarom geen Netflix of koffie bij de krant? Wat Netflix betreft is het voornamelijk in de avond en ook wat je kijkt. Mobiele telefoons, tablets en televisies geven blauw licht af. Dit licht heeft bij ons hetzelfde effect als daglicht, waardoor ons lichaam niet genoeg melatonine aan kan maken. Die melatonine is nodig om goed te kunnen slapen. Daarom…

0