fbpx
  • Coachingspraktijk &door,  Nieuw!!

    Hoe lang duurt een burn-out?

    De eerste vragen die je jezelf stelt als je in een burn-out thuis komt te zitten is: Hoe lang gaat dit duren? Wanneer kan ik weer aan het werk? Wat nu? De lengte van een burn-out hangt van een aantal dingen af: Ten eerste hoe snel jij kunt accepteren ofwel erkennen dat jij met een burn-out thuis zit, en niet je buurvrouw of je collega of wie dan ook. Het gemiddelde dat iemand nodig heeft om te herstellen van een burn-out is 42 weken. Dit kan voor jou korter of langer zijn. Iedereen doet er zo lang over als ze zelf nodig hebben. Dit is per persoon verschillend en dus…

  • Wat komen gaat is zoveel mooier dan wat is geweest!
    Nieuw!!

    Mijn 5 stappen

    Hoe kwam ik nu precies op die 5 stappen uit om een burn-out te boven te kunnen komen? Ik heb zelf bijna een heel jaar in een burn-out gezeten. Ik kreeg veel hulp aangeboden, maar uiteindelijk moest ik toch zelf de goede weg vinden. Dat ging met ups & downs kan ik je vertellen. Toch wist ik mezelf uit die burn-out te trekken. Zeker met hulp van mensen om mij heen en ook hulp die geboden werd door instanties. Erkenning Door mijn reis door die burn-out kwam ik op een aantal belangrijke punten uit. De eerste was voor mij om te erkennen dat ik thuis zat, erkennen dat ik niet…

0