fbpx
Online training + community

Online training

De burn-out te boven


@work
Cheryll van Weert Photography

“Je staat er niet alleen voor, samen staan we sterk!”


Herken je jezelf in het volgende?

  • Met een burn-out thuis en geen idee hebben hoe lang dit zal duren
  • Gevoelens van angst, schaamte en onwetendheid wisselen elkaar af
  • Vooruitgang is heel erg gewenst, maar je weet niet hoe
  • Je zou graag contact met gelijkgestemden hebben
  • Je vraagt je af waarom je deze burn-out hebt gekregen
  • Er heerst veel onbegrip bij familie, kennissen, werkgever, etc.
  • Iedere dag wordt je moe wakker en heb je geen idee wat je vandaag zult (kunnen) doen

Balansportaal + &door samen!

Balansportaal had een enorm mooie community opgezet en ik had een online training gemaakt. Tot nu toe hebben 126 mensen deze training succesvol afgerond in combinatie met de bijbehorende community.
Wij besloten een aantal maanden geleden om deze twee krachten samen te bundelen om meer waarde te kunnen bieden aan mensen die te maken hebben/krijgen met een burn-out.

Uit eigen ervaring weten we dat een burn-out een periode is van vallen en opstaan, van 2 stapjes vooruit en soms weer 1 achteruit, van zoeken naar de hulp die nodig is, en dan nog de juiste hulp krijgen, van een uitgave van zo ongeveer €3000,- om de burn-out sterker te boven te komen.

Wij vonden dat dit anders kan en daarom bieden wij jullie deze enorm waardevolle training en community aan.
We hebben 3 verschillende pakketten:
Je kunt je aanmelden voor 1 maand waarbij je toegang krijgt tot de eerste 4 modules.
Daarnaast is het mogelijk voor een kwartaal, waarin je de 12-weekse training geheel kunt doorlopen.
Tot slot hebben we ook de mogelijkheid tot een jaar toegang tot de training en community.

De voordelen van een heel jaar zijn:

  • Je kunt zo lang over de 12-weekse training doen als je wilt. Geheel op eigen tempo.
  • Als je merkt dat je op een bepaald punt soms nog vastloopt, dan kun je die module nogmaals doornemen.
  • Je krijgt een jaar lang toegang tot de community, waarin je altijd vragen kunt stellen of anderen kunt steunen.
  • Na de 12-weekse training worden er nog andere modules beschikbaar gesteld over uiteenlopende onderwerpen.


“Ik heb enorm veel baat gehad bij het online programma in combinatie met de community, waar ik anoniem mijn verhaal kon doen, en vragen kon stellen. Echt heel waardevol samen!” – B. Linden

Wat kun je verder verwachten van deze training?

  • De prijzen zijn toegankelijk gemaakt voor iedereen.
  • Voor het geld dat je investeert, krijg je veel waarde en hulp terug.
  • Je kunt zelf bepalen welke pakket je wilt afsluiten.
  • Zowel verlenging is mogelijk, als maandelijks opzeggen.
  • Met deze training in combinatie met de community zet je de juiste stappen naar herstel.
  • Je kunt vragen stellen, problemen neerleggen en de hulp vinden die je nodig hebt.

Welke modules worden tijdens de training behandeld?

  1. Herkenning
  2. Erkenning
  3. Dag/nachtritme
  4. Ontspanning
  5. Beweging
  6. Voeding
  7. Hormonen
  8. Werken aan jezelf
  9. Mindfulness
  10. Innerlijke kind
  11. Re-integratie
  12. De burn-out te boven

De modules kunnen geheel in eigen tijd en op eigen tempo doorlopen worden. In de community kunnen vragen gesteld worden.
Daarnaast kunnen ook in de besloten Instagram groep vragen gesteld worden. Deze vragen kunnen ook tijdens live-sessies beantwoord worden.


Online training + community
12 maanden12 weken 1 maand
– 12-weekse training van herkenning tot herstel beschreven.

– 24/7 Toegang tot de community

– Toegang tot een besloten IG account waar regelmatig live-sessies gegeven worden.

– In je eigen tempo te volgen

– Na de 12-weekse training volgen regelmatig nog nieuwe modules over gewenste onderwerpen.

t.w.v. €1928,-

Nu voor €215,-
– 12-weekse training van herkenning tot herstel beschreven.

– 24/7 Toegang tot de community

– Toegang tot een besloten IG account waar regelmatig live-sessies gegeven worden.

– Na dit kwartaal kun je nog verlengen om meer tijd te hebben voor de training.




t.w.v. €1471,-

Nu voor €117,-
– Toegang tot de eerste 4 modules van de 12-weekse training.

– 24/7 Toegang tot de community

– Toegang tot een besloten IG account waar regelmatig live-sessies gegeven worden.

– Na deze 4 weken heb je de modules ‘Herkenning, Erkenning, Dag/nachtritme en ontspanning gehad.



t.w.v. €496,-

Nu voor €39,-
Als je je aanmeldt in de maand mei met de code "INSTA20", dan krijg je €20,- korting op alle pakketten!