fbpx

Home

Een burn-out is voor iedereen anders.
De reden voor de burn-out en hoe je tot herstel komt is namelijk voor iedereen anders.

Herken je jezelf in symptomen zoals:

  • Lage bloedsuiker/druk
  • Ontstekingen
  • Vaak ziek zijn
  • Niet stressbestendig zijn
  • Slecht geheugen
  • Weinig energie
  • Slechte concentratie

Dan kan het zijn dat je een burn-out nog net voor bent, of dat je er momenteel mee thuis zit.


‘De burn-out te boven’

Tegenwoordig komt het enorm vaak voor dat iemand tegen een burn-out aanloopt of er al middenin zit. Ik vind het belangrijk dat diegenen op de juiste manier geholpen worden en er achteraf op terug kunnen kijken als een periode die ze juist sterker heeft gemaakt.

Daarom kijk en luister ik goed naar de persoon die voor mij zit. Samen bepalen we het juiste pad naar herstel. Alles gaat in een voor jou acceptabel tempo.
In de behandeling neem ik de volgende punten mee:

  • Herkenning en erkenning
  • Dag/nacht-ritme
  • Ontspanning
  • Voeding en hormonen
  • Werken aan jezelf voor jezelf en ontwaken uit de burn-out

Uit ervaring weet ik dat deze punten vroeg of laat allemaal aan bod komen, of dienen te komen, tijdens een burn-out.
Vooral het laatste punt is het grootste onderdeel en ook het belangrijkste van het gehele herstel.


Mogelijk in te zetten tijdens behandeling

In de begeleiding staat praten centraal. Dit kan in de praktijk, tijdens een wandeling (wandelcoaching), online of telefonisch. Net waar de behoefte van de cliënt op dat moment ligt.
Het kan zijn dat het daarnaast goed is om naast de gesprekken nog andere mogelijkheden in te zetten voor de beste route naar herstel.

Daarom bied ik ook het volgende aan:

  • Familieopstellingen
  • Reiki behandelingen
  • Begeleiding bij HSP en AD(H)D
  • Meditatie begeleiding
  • Mindfulness
  • Bosbaden (shinrin yoku)
  • Informatie over edelstenen
  • Informatie over leven met de maan
  • Bewustwording
  • Ontwaken uit de burn-out

Over &door

&door met Wendy

Mijn naam is Wendy Huijbers en ik help mensen bij het te boven komen van een burn-out.

Hiervoor bied ik 1-op-1 coaching aan, dit kan zowel bij mij in de praktijk, tijdens een wandeling in de natuur of online.

Lees hier meer over wie ik ben en wat ik doe.


Het aanbod

Bij &door kun je terecht voor het volgende:


E-book 'De burn-out te boven - van herkenning naar herstel'

Download hier gratis mijn e-book met het 5 stappenplan van herkenning tot herstel


Neem vrijblijvend contact met me op

&door met Wendy
Cheryll van Weert Photography

De contactgegevens vind je hier en bij contact.

Je mag me altijd bellen of een appje sturen of via social media aanspreken.

Wendy Huijbers
info@n-door.nl
06-11233972


0